Рис с креветками *150-200 ккал на 100г.* лук небольшой -1шт болгарский перец небольшой -1шт рис -0.5 стакана креветки мороженные -500г сливочное масло для риса подсолнечное масло для жарки -1ч.л. соевый соус (по желанию) 1. Лук нашинковать полукольцами 2. Красный болгарский перец также нашинковать соломкой 3. Креветки подержать в подсоленной кипящей воде до растаивания и до готовности, почистить 4. Рис отварить: в разогретую кастрюлю кладём 1 ст. л. сливочного масла, кидаем туда промытый рис и обжариваем его до золотистого цвета, затем доливаем кипящую воду, чтобы скрывало на 2 см, солим и оставляем вариться под закрытой крышкой на самом маленьком огне. 5. В разогретую с подсолнечным маслом сковороду кладём лук и перец, обжариваем минут 7, до полуготовности перца. Затем добавляем креветки, жарим 1 минуту 6. После кладём рис и заливаем соевым соусом, количество на любителя 7. После этого ставим самый маленький огонь и тушим и оставляем чуть-чуть пожариться минут на 10 Я заливаю соевый соус после добавления креветок и уже потом рис, так как не люблю ярко-выраженный вкус этого соуса во всём блюде.

Теги других блогов: блюда из рыбы и морепродуктов