Курица в грибном соусе с сыром и куриная грудка в сковороде с шампиньонами, шампиньоны, чеснок, чили пеца, щепотка карри - соль по вкусу.

Рецепт приготовления креветок в маринаде из чеснока, имбиря и чили. Креветки маринуются в смеси соли, сахара, чили перца и воды, затем обжариваются с имбирем и чесноком на масле до розового цвета. Подается с рисом.

Рис с креветками, лук и болгарский перец, сливочное масло для жарки -1ч.л. соевый соус (по желанию) Я не люблю ярко-выраженный вкус этого соуса во всём блюде.

Курица под помидорами и сыром - это простой и вкусный рецепт с низким содержанием калорий. Для приготовления блюда вам понадобятся куриные грудки, помидоры, лук, сыр и специи. Курица запекается в духовке с помидорами и луком, затем посыпается тертым сыром и допекается еще несколько минут. Готовое блюдо можно подавать с любым гарниром или салатом. Приятного аппетита!

В статье представлены 5 советов, которые помогут стать красивой за 30 дней. Среди них - употребление льняного семени, свеклы и орехов, а также использование маски для волос из горчицы и смеси глицерина и витамина Е для лица.

Пеппероната с курицей - вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить дома. Для этого необходимо нарезать курицу, обжарить ее на сковороде, затем добавить лук, чеснок, перец и томатное пюре. Тушить все вместе около 25 минут. Готовое блюдо можно посыпать зеленью и подавать к столу.

Приготовьте нежный кальмар в сметанном соусе с помощью этого рецепта с низким содержанием калорий. Используйте кальмар, сметану, муку, сливочное масло, соль и черный перец. Обжарьте кальмар на сковороде, добавьте муку и сметану, затем тушите на медленном огне. Готово всего за несколько минут и всего 86 ккал на порцию.